成语“()娇美()”「长娇美人」

目录索引：
1：成语“长娇美人”的词条资料
2：焦娇美人中药热敷减肥会反弹吗
3：焦娇美人减肥效果
4：焦娇美人减肥，吃夜宵怎么才不涨称
5：您好我在焦娇美人减肥一个星期了一点都没瘦这是怎么了
6：长字的成语有哪些
7：带有长字的成语
8：又鲜明又美丽的成语有哪些

9：什么逆什么长成语

10：娇美人减肥是真的假的

11：人什么什么机成语大全

12：带长字的四字成语？

13：焦娇美人瘦身店的瘦身靠谱吗?

成语“长娇美人”的词条资料

成语繁体：長嬌美人
成语读音：cháng jiāo měi rén
成语简拼：CJMR
成语注音：ㄔㄤˊ ㄐ一ㄠ ㄇㄟˇ ㄖㄣˊ
常用程度：一般成语
成语字数：四字成语
感情色彩：中性成语
成语结构：偏正式成语
成语年代：古代成语
成语出处：西汉·司马迁《史记·苏秦传》：“前有楼阙轩辕，后有长娇美人。”来自www.gyjslw.com
成语解释：娇：美好。身材修长容颜娇好的美女
成语用法：长娇美人作主语、宾语；用于女性。

成语“长娇美人”的扩展资料

1. 焦娇美人中药热敷减肥会反弹吗
减肥不慎造成的恶果，远超出一般人的想象。特别是所谓靠喝减肥茶、吃减肥药而来的懒人减肥法，更是副作用多多，甚至带来生命危险。美国有世界上药物研发最先进的技术，但即使是经美国食品和药物管理局（FDA）批准的、著名制药公司研制的减肥药，都有可能会变成健康大敌。 　　美国上世纪90年代最流行的芬芬（Fen-Phen）减肥疗法，就是由用芬氟拉明(fenfluramine)和芬特明（phentermine）两种减肥药物组合使用而成。而这两种药都是由位列世界十大制药公司之一的美国家庭产品公司研制，经美国FDA批准上市的药物。整个90年代有大约600万人用该疗法来减肥。 　　这个疗法后来被发现会对健康带来严重的危害。芬氟拉明是一种作用于中枢神经系统，通过增加饱腹感而抑制食欲的减肥药物。美国于1995年批准该药用于治疗肥胖。后有多项研究证实，使用芬氟拉明可导致心脏瓣膜损害、中枢神经的伤害、肺动脉高压和手指坏死等严重副作用，服用芬氟拉明(fenfluramine)的减肥人士中有30%的人心电图出现异常。FDA不得不在1997年9月从市场上撤销该药，并提醒所有曾长期服用芬氟拉明的病人立即到医院做有无心脏瓣膜损害的心脏超声检查。 　　1999年8月，法院裁决美国家庭产品公司向一名因采用芬芬减肥疗法，而导致心脏出现问题的妇女赔偿2330万美元。此后，美国家庭用品公司又被迫同意赔偿因芬芬减肥疗法而导致心脏出现问题的所有减肥人士共37.5亿美元。而对肺和中枢神经受到伤害的人士的赔偿还没有得到最后解决。 　　无独有偶的是，另一家美国大制药公司，位于芝加哥的阿薄特(Abbott)在1998年推出的减肥药麦瑞地亚(Meridia)，也因其严重副作用，甚至导致人死亡，而正被消费者起诉，意大利在2002年则全面禁止使用麦瑞地亚。据报道，由麦瑞地亚引起的副作用包括：血压升高、心跳加快、心肌受损、颈痛、胸痛、全身痛、多动、焦虑、中风等。 　　在美国，一种药的上市，往往要由众多受过严格训练的各业的博士硕士们经历数年的研究，多重临床实验，投资数亿科研经费才开发出来。即使这样，通不过FDA的火眼金睛而无法上市的药品还不计其数。大制药公司因技术力量和资金雄厚，比较容易出产品，也较有口碑。 　　由此你可以看到，由美国家庭产品和阿薄特这样的大制药公司研制的减肥药，都有可能带来这么多的麻烦，更不用说那些名不见经传、技术和管理都非常落后、连现代制药是什么概念都不知道的一些国内小公司。这些小公司出的减肥药、减肥保健品等东西，大多打着纯中药制剂、纯天然配方的幌子，利用国人对天然产物认识上的误区，靠大打广告误导消费者。 　　为什么这样说呢？因为天然产物中的许多成分，人们对其药理、毒理作用的了解和研究根本就是一塌糊涂，没人知道是怎么回事。如果对药理、毒理作用懵懵懂懂，靠这样的天然配方弄出来的减肥药、减肥保健品，没出人命就算不错，还谈什么减肥效果呢？ 　　问题是很多消费者并没意识到这一点，以为天然的就是好的，不知道许多天然产物也含有对身体产生严重副作用的成分，更不会去追究厂家到底有没有搞清天然产物药理、毒理作用。尤其是如果产品不是以处方药的形式出现而是打着保健品和减肥茶的名号，就更容易误导消费者了。 　　在上世纪90年代初，37岁的朱恩格瑞尔女士想靠喝保健类减肥茶来减重。她无比虔诚地喝了一种超级减肥茶后几个月，这位运动员般健壮的女性，就突然在睡梦中去世。 　　家们一致认为，这种超级减肥茶是朱恩格瑞尔死亡的罪魁祸首，因为超级减肥茶的主要成分是番泻叶，是一种泻药，长期服用会导致体内电解质严重失调，造成心律失常，心脏功能衰竭。再如植物麻黄，其有效成分麻黄素，是一种刺激类药物，通过对中枢神经产生作用，加速新陈代谢，达到减肥效果，但它会损害人体器官。 　　由美国国家健康研究院资助的RAND临床研究，在今年2月底发表了麻黄（麻黄素）（ephedra and ephedrine）对减肥和改进体能及其安全性的报告。报告表明，短期内服用麻黄素，麻黄素加咖啡因，或其他含麻黄素和咖啡因的保健品都能减肥，有无咖啡因对减肥影响不大。与对照组相比，服用麻黄（麻黄素）在4到6个月内平均每月能减2磅体重，但超过6个月的效果则不清楚。已有的数据并不支持麻黄（麻黄素）能改进体能发挥，麻黄素加咖啡因到可以稍微改进短期内的体能发挥。而所有含麻黄碱、麻黄素加咖啡因的减肥保健品产生恶心、呕吐、焦虑、情绪波动、自多动症、心悸等副作用的可能性是对照空白的2到3倍。 　　据报道，自上世纪90年代中期开始，至少已有54人的死因及1000多例并发症与滥用麻黄碱有关。这些人大多是年轻人，有些人服用麻黄碱只有几个星期，甚至几天就发病或死亡。有两名孕妇还因为服用麻黄碱而流产。 　　因此，科学家们认为麻黄碱可能招致的风险远远超过对人体的益处。再如利尿剂，通过大量排尿能迅速降低体重，成了某些减肥人士的最爱，但临床证明该类药副作用非常明显，包括口干、心律不齐、疲乏无力、恶心呕吐等。显然，许多所谓的天然减肥类保健食品，都是副作用极大的毒品。 　　处方药和天然产物问题，还不是目前国内减肥产品问题的全部。人为的隐患有时一点也不比科研技术的不成熟造成的危害小。一年四季中，夏季是减肥品的旺销季节，为了尽显身材，瘦身成了女士们的头等大事。因此各类减肥产品的广告铺天盖地而来。 　　根据国家药监局市场流通规则管理介绍，当前减肥药广告中存在三大问题：一是夸大宣传，广告天花乱坠，“药到病除”、“根治”、“一盒见效”、“无效退款”、“保险公司承保”、“确保减肥成功”、“绝不反弹”等不可能的承诺满天飞，厂家个个宛如华佗再世。二是出发点不对，减肥的重心不在健康而在时尚美丽，所以有些实际上并不需要减肥的时尚人士也加入瘦身行列——赶上时尚就是美。三是承诺不实。减肥产品中有关禁忌说明和关键性提示含混晦涩，药理不明，甚至有意隐瞒副作用或进行误导性宣传。这个“因子”，那个“基因”，新名词、新概念闻所未闻，伪科技的旗帜下再加上明星广告效应，减肥人士不晕菜才怪。www.gyjslw.com
2. 焦娇美人减肥效果
全国开了几千家实体店，说没效果不可能吧！可以就近找个店了解一下摘自公益成语网：www.gyjslw.com
3. 焦娇美人减肥，吃夜宵怎么才不涨称
1、饮食减肥法：要控制每餐饭的食量，最重要的是早餐必须吃，晚餐可以少吃或者不吃，这是最重要的；最后就是家里放一把电子称，每周对自己的体重进行测量。2、运动减肥法：运动减肥法讲究的是科学，坚持的运动方法，首先早晨要早起，然后首先活动下自己的筋骨，等全身开始有点发热的迹象的时候现在可以开始跑步了，跑步的时候不适宜大步跑，也不适宜快跑，要慢跑，因为慢跑可以长时间的消耗留在自己体内的脂肪。3、辅助减肥法：辅助减肥法就是喝减肥药，吃减肥胶囊等，这个减肥的速度十分的快，因为当你喝上药之后你就会感到肚子不适要上卫生间。但是有的厂家保证的药，否则随便买一种减肥药不仅达不到减肥的目的，反而会产生严重的毒副作用。4、中医按摩减肥法：中医对穴位和每个穴位的功能都了如指掌，所以定期的进行按摩，可以达到减肥的效果，当然选择减肥的时候一定要看好对方的营业执照等等，毕竟减肥是安全的，不要到不正规的地方进行减肥按摩治疗。摘自www.gyjslw.com
4. 您好我在焦娇美人减肥一个星期了一点都没瘦这是怎么了
每个人体质不一样吧，我是产后虚胖，气血虚，前期给我调理了两个多星期，我才开始慢慢瘦，气血补上来以后掉秤就快了，我4个月减掉68斤而且什么都敢吃，一年多了没反弹内容来自www.gyjslw.com
5. 长字的成语有哪些
来日方长lái　rì　fāng　cháng[释义] 来日：未来的日子。方：正。将来的日子还长内着呢。表示事容有可为。[语出] 宋·文天祥《与洪瑞明云岩书》：“某利郡后；颇与郡人相安；日来四处无虞；早收中熟；觉风雨如期；晚稻亦可望；惟是力绵求牧；来日方长。”[正音] 长；不能读作“zhǎnɡ”。[辨形] 长；不能写作“常”。[近义] 前途无量 鹏程万里[反义] 日暮途穷 日薄西山[用法] 表示展望未来；大有可为；前途无量。或表示人与人之间来往共事的时间和机会多得很。一般作谓语、定语。[结构] 主谓式。摘自公益成语网：www.gyjslw.com
6. 带有长字的成语
答：带有长字的成语举例：
争长相雄、
一无所长、
天堑长江、
潜滋暗长、
取长补短、
日久岁长、
心长力短、
气贯长虹、
以长续短、
长才短驭、
弃短就长、
长驾远驭、
与世长辞、
绝长继短、
远图长虑、
长眠不起、
巨人长德、
长嘘短叹、
鞭长驾远
三长两短、
度长絜大、
浩气长存、
挟长挟贵、
倚马长才、
用其所长、
引短推长、
发短心长、
山长水阔、
绣佛长斋、
一字长城摘自公益成语网：www.gyjslw.com
7. 又鲜明又美丽的成语有哪些
【花枝招颤】形容打扮得十分艳丽。同“花枝招展”。
【花枝招颭】形容打扮得十分艳丽。同“花枝招展”。
【花枝招飐】飐：风吹物使之颤动；招飐：迎风摆动。形容女子打扮得十分艳丽或景色优美。
【花枝招展】招展：迎风摆动的样子。形容打扮得十分艳丽。
【金头银面】形容挂金戴银，打扮得十分华丽讲究。
【靓妆艳服】靓妆：美丽的装饰；艳服：艳丽的服装。形容服饰打扮十分艳丽。也指打扮得十分艳丽的人。
【浓妆艳裹】妆：打扮。指妇女妆饰浓重、艳丽。
【浓妆艳抹】形容妇女妆饰打扮得十分艳丽。
【浓装艳抹】形容妇女妆饰打扮得十分艳丽。同“浓妆艳抹”。
【浓妆艳饰】形容妇女妆饰打扮得十分艳丽。同“浓妆艳抹”。
【搔头弄姿】原指梳妆打扮。后形容女子卖弄姿色（含贬义）。
【施朱傅粉】朱：红，指胭脂；傅：搽。搽粉抹胭脂。泛指修饰打扮。
【涂脂傅粉】脂：胭脂。搽胭脂抹粉。指妇女打扮。也比喻为遮掩丑恶的本质而粉饰打扮。
【涂脂抹粉】脂：胭脂。搽胭脂抹粉。指妇女打扮。也比喻为遮掩丑恶的本质而粉饰打扮。
【调脂弄粉】①指妇女涂抹脂粉，整容打扮。②喻指诗文的富丽香艳。
【调朱弄粉】调弄脂粉，打扮妆饰。
【炫服靓妆】炫服：华丽的服装；靓妆：美丽的装饰。形容服饰打扮十分艳丽。也指打扮得十分艳丽的人。
【匀脂抹粉】指妇女用脂粉装饰打扮。
【搽油抹粉】粉：香粉。涂脂抹粉，刻意打扮。
【搽脂抹粉】指化妆打扮。今亦用于形容掩饰、遮盖。
【淡抹浓妆】淡：浅，薄；抹：抹粉；浓：密、厚；妆：化妆。指淡雅和浓艳两种不同的妆饰打扮。
【淡妆浓抹】妆：化妆；抹：抹粉。指淡雅和浓艳两种不同的妆饰打扮。
【淡妆轻抹】略加妆饰打扮。
【梨花带雨】象沾着雨点的梨花一样。原形容杨贵妃哭泣时的姿态。后用以形容女子的娇美。
【柳腰花态】形容女子婀娜娇美的体态。
【风流旖旎】风流：风度和韵致；旖旎：愿意指旌旗飘扬的样子，引申为柔美的样子。形容风韵娇柔。多指妇女的神态。
【百媚千娇】媚、娇：美好。形容女子姿态美好。
【楚楚可怜】楚楚：植物丛生的样子，也形容痛苦的神情。本指幼松纤弱可爱，后形容女子娇弱的样子。
【逞娇斗媚】犹言争娇斗媚。形容竞相撒娇献媚的样子。
【长娇美人】娇：美好。身材修长容颜娇好的美女。
【宠柳娇花】惹人宠爱的柳色、娇艳的花枝。形容春色。
【姹紫嫣红】姹、嫣：娇艳。形容各种花朵娇艳美丽。
【丰肌弱骨】丰润的肌肤，柔嫩的骨骼。形容女子或花朵娇嫩艳丽而有丰韵。
【风娇日暖】娇：柔媚。微风吹拂，阳光温暖。
【丰肌秀骨】丰润的肌肤，柔嫩的骨骼。形容女子或花朵娇嫩艳丽而有丰韵。同“丰肌弱骨”。
【方桃譬李】方：比。可同美艳的桃李相比。形容美丽娇艳。
【闺英闱秀】大户人家的才貌娇好的女子。
【皓齿红唇】皓：白色的样子。齿白唇红。形容女子容貌的娇美。
【胡打海摔】比喻经得起磕碰，不娇贵。
【含情脉脉】饱含温情，默默地用眼神表达自己的感情。常用以形容少女面对意中人稍带娇羞但又无限关切的表情。
【憨态可掬】可掬：可以用手捧取。形容顽皮娇痴、单纯幼稚的样子充溢在外。招人喜爱。
【憨状可掬】可掬：可以用手捧取。形容顽皮娇痴、单纯幼稚的样子充溢在外。招人喜爱。
【娇嗔满面】嗔：嗔怪。形容年轻女子嗔怪时脸上流露着撒娇的神色。
【娇娇滴滴】娇娇：妩媚可爱；滴滴：充沛欲滴。形容娇媚可爱的样子。
【娇娇媚媚】指撒娇讨人喜欢的样子或仪容甜美具有魅力。
【尽态极妍】尽：极好；态：仪态；妍：美丽。容貌姿态美丽娇艳到极点。
【妍姿妖艳】妍姿：美好的姿容；妖艳：美丽而妩媚。形容女子容貌美丽，妩媚动人。
【顾盼多姿】形容眉目传神，姿态动人。同“顾盼生姿”。
【顾盼生辉】回首抬眼之间就有美妙的姿色。形容眉目传神，姿态动人。
【顾盼生姿】姿：姿色，姿态。回首抬眼之间就有美妙的姿色。形容眉目传神，姿态动人。
【落雁沉鱼】雁见了飞落地面，鱼见了潜入水底。形容女子容貌美丽动人。
【桃羞李让】桃和李都感到羞愧，只好退让。形容女子比花还要艳丽动人。
【桃羞杏让】桃花和杏花都感到羞愧，只好退让。形容女子比花还要艳丽动人。
【我见犹怜】犹：尚且；怜：爱。我见了她尚且觉得可爱。形容女子容貌美丽动人。
【桃李精神】形容妖艳娇媚的神态。
【香娇玉嫩】形容美女的肌肤的娇嫩温香。代指美女。
【香肌玉体】形容年轻女子肌肤的娇嫩温香。也代指美女。
【小鸟依人】依：依恋。象小鸟那样依傍着人。形容少女或小孩娇小可爱的样子。
【香润玉温】形容年轻女子肌肤的娇嫩温香。也代指美女。
【香温玉软】形容年轻女子肌肤的娇嫩温香。也代指美女。
【嫣红姹紫】指花色娇艳，亦指娇艳的花。
【云娇雨怯】形容女子娇羞之态。
【艳绝一时】姿色娇美，冠绝一代。
【艳美绝俗】形容娇艳美丽超过寻常人。
【艳如桃李】容颜像成熟的桃李那样娇艳。
【艳色耀目】颜色娇艳，光彩夺目。
【玉叶金柯】柯：草木的枝茎。原形容花木美好嫩弱的枝叶。后比喻皇亲国戚以及出身高贵的人。现也比喻出身高贵或娇嫩柔弱的人。
【妖妖娆娆】指女性娇艳美好或有诱惑感。
【碧鬟红袖】指代年轻貌美的女子。
【冰肌雪肤】像冰一样的肌肤。形容女子洁美的体肤。
【闭月羞花】闭：藏。使月亮躲藏，使花儿羞惭。形容女子容貌美丽。
【鬓影衣香】鬓：耳边的头发。形容女人的美丽和香艳。
【齿白唇红】牙齿白，嘴唇红。形容面容美。
【婵娟此豸】婵娟：美好的样子，也指美女；此豸：姿态妖媚。形容美女姿态妩媚妖娆。
【长娇美人】娇：美好。身材修长容颜娇好的美女。
【春山八字】八字：喻指眉毛。漂亮的眉毛，宛如淡淡的春山。形容女子眉毛秀美。www.gyjslw.com
8. 什么逆什么长成语
长安道上
长安居大不易
长安棋局
长安少年
长才短驭
长才广度
长材短用
长材茂学
长材小试
长城万里
长春不老
长啜大嚼
长此以往
长恶不悛
长恶靡悛
长发其祥
长风破浪
长歌代哭
长歌当哭
长话短说
长戟高门
长计远虑
长驾远驭
长江大河
长江后浪推前浪
长江天堑
长江天险
长娇美人
长街短巷
长颈鸟喙
长久之计
长乐未央
长乐永康
长林丰草
长虑顾后
长虑后顾
长虑却顾
长眠不起
长鸣都尉
长命百岁
长命富贵
长目飞耳
长年累月
长念却虑
长辔远驭
长辔远御
长篇大论
长篇大套
长篇宏论
长篇累牍
长七短八
长期打算
长驱而入
长驱径入
长驱深入
长驱直进
长驱直入
长舌妇
长舌之妇
长蛇封豕
长身鹤立
长身玉立
长生不老
长生不死
长生久视
长绳系景
长绳系日
长矢射天狼
长筭远略
长算远略
长谈阔论
长天老日
长亭短亭
长痛不如短痛
长途跋涉
长往远引
长袖善舞
长袖善舞，多钱善贾
长吁短气
长吁短叹
长嘘短气
长嘘短叹
长夜漫漫
长夜难明
长夜之饮
长揖不拜
长缨在手
长斋礼佛
长斋绣佛
长枕大被
长枕大衾
长治久安
长生不灭
长傲饰非
长虺成蛇
长年三老
长幼有序
长幼有叙
长幼尊卑
鞭长不及
鞭长不及马腹
鞭长驾远
鞭长莫及
裁长补短
愁长殢酒
从长计较
从长计议
从长商议
寸长尺短
寸长尺技
寸长片善
草长莺飞
道长论短
道长争短
赌长较短
度长絜大
度长絜短
断长补短
断长续短
放长线钓大鱼
更长漏永
更长梦短
鹤长凫短
喉长气短
话长说短
喙长三尺
家长礼短
家长里短
家长理短
较长絜短
截长补短
绝长补短
绝长继短
绝长续短
家长作风
拉长线
挟长挟贵
量长较短
路长日暮
论长道短
论长说短
面长面短
女长当嫁
女长须嫁
片长薄技
片长末技
七长八短
情长纸短
请长缨
取长补短
取长弃短
日长如小年
日长似岁
日长一线
三长两短
三长四短
山长水阔
山长水远
舌长事多
是长是短
睡长梦多
说长道短
说长话短
说长论短
说长说短
水长船高
天长地久
天长地老
天长地远
天长日久
问长问短
无长物
嫌长道短
心长发短
心长绠短
心长力短
心长力弱
扬长避短
扬长而去
徉长而去
尧长舜短
夜长梦短
夜长梦多
一长半短
一长二短
一长两短
一长一短
以长攻短
语长心重
有长者风
折长补短
争长竞短
争长论短
争长相雄
争长争短
箸长碗短
争长黄池
不到长城非好汉
跋涉长途
别无长物
持人长短
大衾长枕
遁世长往
短叹长吁
短吁长叹
大饮长歠
扼腕长叹
丰草长林
方巾长袍
废奢长俭
废书长叹
抚髀长叹
福禄长久
封豕长蛇
辅世长民
更无长物
浩气长存
黄钟长弃
久安长治
巨人长德
钜人长德
节中长节
扣壶长吟
溘然长逝
溘然长往
旷日长久
喟然长叹
溘焉长往
了不长进
阑风长雨
老身长子
老子长孙
漫漫长夜
气贯长虹
日近长安远
日有长短，月有死生
撒手长逝
是非长短
十里长亭
深山长谷
深思长计
生死长夜
身无长处
身无长物
天地长久
停留长智
天堑长江
万古长春
万古长存
万古长青
万古长新
万里长城
万里长征
万年长存
万世长策
五言长城
绣佛长斋
细水长流
小水长流
闲言长语
懿范长存
雁过长空
鹰击长空
倚马长才
饮马长江
与世长辞
与世长存
愿受长缨
远图长虑
一无长物
一字长城
一字长蛇阵
自坏长城
张家长，李家短
张家长李家短
知足长乐
敖不可长
傲不可长
博采众长
拔苗助长
不遗寸长
尺短寸长
愁多夜长
触类而长
春生夏长，秋收冬藏
村生泊长
寸善片长
寸有所长
地久天长
地阔天长
短中取长
儿女情长
儿女情长，英雄气短
发短心长
飞短流长
蜚短流长
粪堆上长灵芝
飞流短长
发荣滋长
凫短鹤长
福寿绵长
各骋所长
各取所长
根生土长
各以所长，相轻所短
各有所长
孤阴不长，独阳不生
鹤短凫长
衡短论长
好景不长
好梦不长
互争雄长
渐不可长
较短比长
较短絜长
较短量长
竞短争长
尽其所长
进退消长
教学相长
看生见长
来日方长
来日正长
论短道长
马齿加长
马齿徒长
茅封草长
马瘦毛长
目无尊长
藕断丝长
弃短就长
弃短取长
弃短用长
潜滋暗长
日短心长
日久岁长
日久天长
日引月长
山高水长
山静日长
善善从长
校短量长
舍短从长
舍短录长
舍短取长
舍短用长
数短论长
说短道长
说短论长
说来话长
声生势长
水远山长
十指有长短
土生土长
滕薛争长
万夫之长
校短推长
学有长
揠苗助长
敩学相长
引短推长
语短情长
莺飞草长
用非所长
有话便长，无话便短
有话即长，无话即短
有话则长，无话则短
夜静更长
一技之长
一家之长
用其所长
一日之长
一日之长
源深流长
一无所长
意味深长
用违其长
一艺微长
一艺之长
意义深长
寓意深长
源远流长
语挚情长
语重心长
争短论长
纸短情长
嘴多舌长
嘴快舌长
茁壮成长
此风不可长
吃一堑，长一智
经一失，长一智
经一事，长一智
十个指头有长短
不经一事，不长一智
不因一事，不长一智
群贤毕至，少长咸集
青山不老，绿水长存
知轻重，度知长短
尺有所短，寸有所长本内容来自公益成语：www.gyjslw.com
9. 娇美人减肥是真的假的
我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。 首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当快点，但是得在自己的承受范围内，刚刚开始可以慢点，以后慢慢加强，或是距离更长，或速度更快。（一般得保证时间在30分钟以上，因为20分钟往后开始消耗的就是脂肪。建议楼主50分钟左右）跑完和跑的过程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能马上冲凉吹风扇。除了跑步，跳绳和爬高楼和骑单车也都是很好的有氧运动方式。有氧运动可以很好的提升一个人的体能与体质，为其他强化运动打基础。 腹部的锻炼每天都是不能少的，腹肌于核心肌。以下方式可以练到整个核心肌。1、前平板式：俯卧撑的姿势，把手臂撑地，手肘弯曲，在臂膀的正下方，重量放在前臂上，身体从肩膀至脚踝呈一直线，核心肌支撑住，腹肌紧绷，维持姿势30秒，或适当延长，一边深呼吸（坚持的时间可以慢慢累积到30秒但中间休息5秒就可以继续做）2、侧平板式：单手撑地，另外一个手放在腰际，绷紧核心肌，腹肌收缩，抬起臀部，身体成直线，动作中深呼吸，也是坚持时间和上面一样，两只手轮流来。3、仰卧起坐：可以有效锻炼腹肌，但不断但弯曲下背，幅度大了会造成脊椎问题，可以适量。最好是卷腹运动，就是仰卧起坐不要完全躺下去，靠腹部力量支撑自己，然后起来。20~30个一组，休息40秒，然后继续，争取3组以上，一般做到自己感觉腹部肌肉紧绷的受不了，很累的感觉就停下来。刚刚开始可以借用手的力量。 还有就是自体重量深蹲：身体站直，双脚张开与肩同宽，手臂前伸，与肩同高，核心肌绷紧，下背自然前拱，身体尽可能放低，屁股向后，膝盖弯曲，手臂从头到尾保持在同一位置，大腿上部和地面平行，或更低的位置，整个动作的重心在脚跟而不是脚趾，身体尽可能挺直。停顿1下，然后慢慢将身体站起，回到起始位置。如此反复5~8个一组，休息30秒，至少是4组 当然网络爆红的腹肌撕裂者也是很好的选择。 俯卧撑可以很好的练到胸肌和臂膀，自己调整这个动作两手掌的距离，越近就越练手臂。一次15~20个，然后休息30~60秒，然后继续，争取3~4组。 肩膀要练宽，宽握引体向上是很好的方式，不过这个动作没有相当实力是做不来的，而且没效果，所以还是先把其他练好。 运动完可以吃些 水果，晚上10点后尽可能的不要再去吃东西了，晚上尽量12点前睡觉，早上7-8点起来，可以给自己一个大大的伸懒腰，这样可以很好的舒展筋骨和肉，起来必须要干的事就是要喝大概300~400ml白开水，起床时是人体排毒的时间，需要水分的补充，这个习惯不管什么时候都要保持。早餐一定要吃，每餐需要有蛋白质的摄入。早餐是牛奶或鸡蛋，中午吃到8分饱就行，晚餐大概到7分就好。。 这些只是一些简单的运动知识，如果有其他问题请本题后，另外发并点击我的头像向我求助，答题不易，请谅解，谢谢。 你的是我服务的动力。 祝生活愉快，减肥成功。。。本内容来自公益成语：www.gyjslw.com
10. 人什么什么机成语大全
人亲骨肉香 人同此心 人多阙少 人心思治 人心所归 人满之患 人烦马殆 人生一世，草生一秋 人眼是秤 人荒马乱 人莫若故 人镜芙蓉 伏地圣人 众人周知 借他人酒杯，浇自己块垒 假人假义 做人做事 光彩射人 别有人间 只听楼梯响，不见人下来 四海他人 因人设事 块人独处 大失人望 天从人原 天随人原 委罪于人 射人先射马，擒贼先擒王 工夫不负有心人 当面是人，背后是鬼 愚弄人民 挈瓶之智，守不假人 捉奸见双，捉贼见赃，杀人见伤 故出人罪 救人一命，胜造七级浮图 有情人终成眷 杅杅富人 武人不惜死 汝成人耶 沧浪老人 泥足巨人 渔人得利 灭自己志气，长别人威风 猪八戒吃人参果，全不知滋味 祭天金人 第一夫人 等闲人家 脸无人色 腼颜人世 人故伎 视人如子 解铃还需系铃人 语不择人 醒骨真人 重新做人 钟鼎人家 长娇美人 防君子不防小人 雁泊人户 震慑人心 靦颜人世 顺手人情 高明妇人 一人不敌众人智 一人之下，万人之上 一人之交 一人之心，千万人之心也 一人传十，十人传百 一人传虚，万人传实 一人做事一人当 一人元良 一人吃斋，十人念佛 一人向隅 一人向隅，一堂不欢 一人向隅，满坐不乐 一人向隅，满堂不乐 一人善射，百夫决拾 一人当百 一人得道，九族升天 一人得道，鸡犬升天内容来自公益成语网：www.gyjslw.com
11. 带长字的四字成语？
【长才广度】指才能出众器量宏大的人。
【从长计较】犹言从长计议。
【从长计议】用较长的时间慎重考虑、仔细商量。
【长材茂学】指才能高学问大的人。
【寸长片善】寸长：一点儿长处。片：零碎的。形容微小的长处和优点。
【从长商议】犹言从长计议。
【愁长殢酒】愁长：愁闷的心肠；殢：困扰。心肠愁闷容易病酒。
【长城万里】指中国长城。比喻国家所依赖的大将或军队。
【长材小试】犹言大材小用。
【长此以往】长期这样下去。
【尺短寸长】尺有所短，寸有所长。比喻人或物各有长处，也各有短处。
【愁多夜长】因心情愁闷而夜不成寐，感到时光悠长难遣。
【长恶不悛】指长期作恶，不肯悔改。
【长恶靡悛】指长期作恶，不肯悔改。
【长风破浪】比喻志向远大，不怕困难，奋勇前进。
【长发其祥】简称发祥。经常有吉祥发达的事情降临。后用为事业发达的吉利话。
【长歌代哭】长歌：放声歌咏，借指写诗文。用放声歌咏来代替痛哭泣，借以抒发胸中的悲
愤。
【长歌当哭】长歌：长声歌咏，也指写诗；当：当作。用长声歌咏或写诗文来代替痛哭，借以
抒发心中的悲愤。
【长话短说】要说的话很多，一时不能说清，只用扼要的几句话表明主要意思。
【长江大河】指长江和黄河。形容气势磅礴，奔腾不息。
【傲不可长】傲慢之心不可以滋长。
【敖不可长】敖：通“傲”，傲慢。傲慢之心不可以滋长。
【鞭长不及】指力所不能及。
【鞭长驾远】指路途遥远。
【鞭长莫及】及：到。原意是鞭子虽长，也不能打马肚子。比喻相隔太远，力量达不到。
【博采众长】博采：广泛搜集。从多方面吸取各家的长处。
【拔苗助长】比喻违反事物发展的客观规律，急于求成，反而坏事。
【跋涉长途】跋涉：登山涉水。指远距离的翻山渡水。形容走长路的艰辛。
【别无长物】长物：多馀的东西。除一身之外再没有多馀的东西。原指生活俭朴。现形容贫
穷。
【不遗寸长】寸长：微小的长处。不遗漏一点点长处。形容善于发现别人的优点并给予称赞。
【长安道上】长安：古都名，在今陕西西安西北。旧喻名利场所。
【长安棋局】比喻动荡不定的政局。
【长安少年】旧指都城里豪奢轻狂的贵家子弟。
【裁长补短】指吸收别人长处，以弥补自己的不足。
【长春不老】犹言长生不老。
【寸长尺短】比喻人各有长处和短处。亦指微才薄技。
【寸长尺技】犹言微才薄技。
【长啜大嚼】形容狂饮暴食。
【长才短驭】犹言大才小用。
【长材短用】指人不能充分发挥才能，物不能充分得到利用。
【长街短巷】犹言大街小巷。
【长戟高门】门庭高大，门内列戟。形容旧时显贵人家的威仪。
【长娇美人】娇：美好。身材修长容颜娇好的美女。
【长颈鸟喙】喙：鸟的嘴。长颈项，尖嘴巴。指阴险狠毒者的状貌。
【长江天堑】堑：壕沟。长江为天然的坑堑、险要。旧时形容长江地势险要，不可逾越。
【长江天险】长江为天然的壕沟。形容长江地势险要，不可逾越。
【长计远虑】指长远打算。
【长驾远驭】喻帝王用某种政策、手段羁縻边远地区。
【长久之计】计：计划，策略。长远的打算。
【长眠不起】死亡的别称。
【长命百岁】寿命很长，能活到一百岁。常用作祝福长寿之词。
【长鸣都尉】鸡的别名。
【长目飞耳】看得远，听得远。比喻消息灵通，知道的事情多。
【长命富贵】既长寿又富裕显贵。
【触类而长】意指掌握一类事物知识或规律，就能据此而增长同类事物知识。
【长林丰草】幽深的树林，茂盛的野草。指禽兽栖止的山林草野，旧常喻隐居之地。
【长虑顾后】虑：思考；顾：回头看。从长远考虑问题。
【长虑后顾】顾及未来而作长远打算。
【长年累月】长年：整年；累月：很多个月。形容经过了很多年月。
【长虑却顾】顾及未来而作长远打算。
【长念却虑】思前顾后，反复考虑。却，后。
【长乐未央】未央：未尽。长久欢乐，永不结束。
【长乐永康】吉祥的颂词。欢乐无穷，永远健康。
【长篇大论】滔滔不绝的言论。多指内容烦琐、词句重复的长篇发言或文章。
【长篇大套】大段的议论、言论或长篇的文章。
【长篇大章】滔滔不绝的言论。多指内容烦琐、词句重复的长篇发言
【长篇宏论】滔滔不绝的言论。多指内容烦琐、词句重复的长篇发言或文章。
【长篇累牍】篇幅很长，内容很多。
【长辔远驭】用长缰绳远远地驾驭拉车的马。比喻远距离操纵，控制另外的人或物。
【长辔远御】①放长缰绳，驾马远行。比喻帝王用某种政策、手段羁縻边远地区。②比喻驾驭
创作手段从容达到写作的理想境界。
【长七短八】指事情的头绪。
【长期打算】长远的谋划。
【长驱而入】驱：快跑；长驱：策马快跑。迅速向很远的目的地前进。形容进军迅猛顺利，所
向无敌。
【长驱径入】驱：快跑；长驱：策马快跑；径入：直入。迅速向很远的目的地前进。形容进军
迅猛顺利，所向无敌。
【长驱深入】犹言长驱直入。
【长驱直进】犹言长驱直入。
【长驱直入】长驱：不停顿地策马快跑；直入：一直往前。指长距离不停顿的快速行进。形容进军迅猛，不可阻挡。
【持人长短】指抓住他人的缺点过失作为把柄，加以攻击。
【村生泊长】指生长于村野。泊，水泊。
【长生不灭】生命长存，形体不消灭。
【长生不老】长生：永生。原为道教的话，后也用作对年长者的祝愿语。
【长生不死】生命长存，永不死亡。
【长蛇封豕】长蛇和大猪。比喻贪暴者。
【长身鹤立】形容瘦长的高个男子像站着的鹤一样。
【长绳系日】系：拴，缚。用长绳子把太阳拴住。比喻想留住时光。
【长生久视】久视：不老，耳目不衰。形容长寿。
【寸善片长】形容微小的优点和长处。同“寸长片善”。
【长绳系景】指留住时光。
【长算远略】犹言深谋远虑。
【长筭远略】筭：通“算”。长远的计划、谋略。
【长身玉立】形容女子身材苗条。
【长舌之妇】常用来指多嘴多舌、喜欢说长道短、搬弄事非的女人。
【长途跋涉】跋涉：翻山越岭、趟水过河。指远距离的翻山渡水。形容路途遥远，行路辛苦。
【长亭短亭】古时设在路旁的亭舍，常用为饯别处。也指旅程遥远。
【长谈阔论】犹高谈阔论。
【长天老日】指夏至及以后的一段时间里的白天，这段时间是夏季昼长的日子。
【长往远引】指引身远行，一去不返。
【长吁短气】指叹息不已。
【长嘘短气】长声、短声不住地叹息不止。
【长吁短叹】指叹息不已。内容来自公益成语网：www.gyjslw.com
12. 焦娇美人瘦身店的瘦身靠谱吗?
想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、这些都是有副作用的。建议：合理饮食，尽量不要吃油腻食品，多吃蔬菜有利于健康，早上起来喝杯盐水，再去跑步，晚上先吃饭，吃完饭休息半小时后，在去马路慢跑，尽量跑给一两个小时回去后，在按摩推拿自己肥胖的部位，弄完再去洗个热水澡，然后休息一会儿，就睡觉，尽量早点睡，这样坚持下去，肯定会瘦下去。望！！！！！！来自www.gyjslw.com